Hành Trình Leo Núi Gần Đây
Trong nửa năm trở lại đây, tôi duy trì tần suất tập luyện đều đặn ba buổi mỗi tuần. Tuy nhiên dường như đã chạm đến điểm tắc nghẽn khi vướng phải mức độ 5.11 - con số tưởng chừng là cửa ngõ của những bước tiến mới nhưng lại trở thành thử thách khó vượt qua. Những vách bouldering trong phòng tập vẫn chưa chinh phục được tuyến V3 nào khiến tôi không khỏi trăn trở.
Thế nhưng chính điều đó lại làm nên sức hấp dẫn riêng của bộ môn leo núi - nơi không cần so sánh với bất kỳ ai, chỉ cần nỗ lực để vượt qua chính mình. Mỗi lần tiếp xúc với vách đá đều mang đến những trải nghiệm mới mẻ. Có những lúc cảm hứng bất chợt ùa đến, chỉ cần điều chỉnh một động tác nhỏ đã giúp tôi vượt qua điểm khó nhằn mà trước đây phải dừng lại hàng chục lần. Cảm giác kiểm soát cơ thể trong trạng thái cân bằng động học thực sự là điều kỳ diệu, như thể cơ thể và trí óc hòa làm một để chinh phục từng centimet đá.
Chuyến trở lại An Tây gần đây đã mang đến niềm vui bất ngờ. So với lần trước, tiến bộ rõ rệt thể hiện qua việc hầu hết các tuyến 5.10a trở xuống đều có thể lead một mạch không dừng. Đặc biệt là tuyến nước sườn 5.11a tại Đại Miếu - sau bốn lần top rope đầy kiên trì tôi đã chinh phục thành công. Điều đáng mừng là thể trạng mỗi lần leo sau lại tốt hơn lần trước, hoàn toàn không có dấu hiệu mệt mỏi và kết thúc vô cùng nhẹ nhàng. Trước đó tôi luôn lo lắng về sự thiếu hụt sức bền, chỉ cần leo 5-6 tuyến đã cảm thấy tay mềm nhũn.
Tôi nhận ra nguyên nhân có thể bắt nguồn từ việc làm nóng cơ chưa đủ kỹ càng. Trong buổi tập gần nhất, tôi đã áp dụng phương pháp làm nóng toàn diện bằng cách đi qua tất cả các tuyến quen thuộc, bắt đầu từ tuyến 5.9 đơn giản nhất và tăng dần độ khó. Sau khi hoàn thành bốn tuyến liên tiếp, cơ thể dẻo dai bất ngờ cho thấy việc khởi động đã đạt hiệu quả tối ưu. Sự đột phá tiếp theo đến từ thử thách bouldering - tôi gần như đã hoàn thành tuyến V3 từng làm tôi chùn bước nhiều lần.
Khuyến mãi hai điều không thể không chia sẻ: Thứ nhất, hai tháng trước dự án “Tìm Rào Cản Trung Quốc” đã mở ra hàng loạt tuyến mới tuyệt hảo tại thung lũng Quan Âm (An Tây). Cảnh sắc nơi đây không hề kém cạnh Dương Sóc, điểm duy nhất khiến tôi tiếc nuối là thiếu vắng dòng sông lớn uốn lượn. Thứ hai, việc kiểm tra kỹ thuật bảo vệ lẫn nhau trước mỗi lần leo là điều không thể xem nhẹ. Khi mệt mỏi, sơ suất dễ xảy ra hơn bao giờ hết. Tôi đã từng mắc phải hai lỗi nghiêm trọng: lần đầu là do thắt nút dây và đeo dây an toàn sai quy trình (thiếu một mối buộc quan trọng), lần thứ hai khi dựng đỉnh lại chỉ gắn duy nhất một điểm bảo vệ thay vì hai như quy định (dù trong lead climbing vẫn còn chuỗi dây bảo vệ phía dưới hỗ trợ). Hình ảnh minh họa cho các sự cố đáng tiếc này xin phép được giữ lại như một bài học nhớ đời.
!yingxi2.jpg !yingxi.jpg